FitWalk ti aiuta a prenderti cura del tuo cuore camminando ogni giorno. Funziona con Apple Watch e ti guida con una voce che ti chiama per nome — senza tenere il telefono in mano.
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Non è solo un contapassi. FitWalk è il tuo compagno quotidiano per una vita più sana.
L'OMS raccomanda 150 minuti di camminata moderata a settimana. FitWalk ti aiuta a raggiungerli con un piano personalizzato, studiato per chi vuole prendersi cura della propria salute cardiovascolare.
FitWalk funziona direttamente sul tuo Apple Watch e ti guida in tempo reale mentre cammini. Niente telefono in mano, niente distrazioni — mettilo in tasca e muoviti libero.
Non è una voce qualsiasi. FitWalk usa il tuo nome per motivarti, guidarti nel ritmo giusto e aiutarti a non fermarti. Perché quando ti senti chiamato, continui davvero.
Ogni schermata è pensata per guidarti senza distrarti. Tu cammina — FitWalk fa il resto.
Iniziare è semplice. In pochi minuti hai il tuo piano personalizzato e sei pronto.
Inserisci nome, età, peso e obiettivo. FitWalk costruisce un piano personalizzato su misura per te.
Dimagrimento, salute cardiovascolare, gestione dello stress: scegli il percorso più adatto alle tue esigenze.
FitWalk ti guida passo dopo passo con una voce che ti chiama per nome. Tu cammina — al resto pensiamo noi.
Non è una moda. Camminare è uno dei modi più semplici ed efficaci per prendersi cura della propria salute. Ecco cosa dicono i dati.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda almeno 150 minuti di attività fisica moderata a settimana — come la camminata — per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, diabete di tipo 2 e ipertensione.
Uno studio pubblicato nel 2023 ha dimostrato che ogni 1.000 passi in più al giorno sono associati a una riduzione del 15% del rischio di mortalità cardiovascolare.
Sessioni brevi e regolari di camminata moderata sono più efficaci, nel lungo periodo, rispetto ad allenamenti intensi ma sporadici. FitWalk ti aiuta a trasformare questi dati in abitudine.
Disponibile su iPhone e Apple Watch. Gratuita.
Disponibile su iPhone con iOS 15.1 o successivo.